Chinaunix首页 | 论坛 | 博客
  • 博客访问: 47020
  • 博文数量: 20
  • 博客积分: 485
  • 博客等级: 下士
  • 技术积分: 220
  • 用 户 组: 普通用户
  • 注册时间: 2011-07-20 15:56
文章分类
文章存档

2012年(8)

2011年(12)

最近访客

分类: IT业界

2011-09-27 18:13:39

 

凉爽的秋天让人们食欲大开,对于很多意志力比较薄弱的人来说,正是大快朵颐的好时节,痛快了嘴巴,但是忘记了身体的负担,对来讲是一件不好的事情。所以在秋季里,适量的饮食是非常必要的。

其次要注意一些食品养生功效,秋季,应该食用一些散发功用的辛香气味食物,再加上秋天气温转凉,所以也要多食用一些温补的食品蔬菜,例如南瓜,甘薯等等。对于爱朋友来讲,秋高气爽,也是紫外线比较强的季节,对于皮肤的保养以及头发的也一定要做足工作,多吃富含水分的蔬菜水果。平时户外活动时也要注意防晒,避免被阳光灼伤!

 

 

阅读(754) | 评论(0) | 转发(0) |
0

上一篇:喝粥的妙用

下一篇:90后生活小调查

给主人留下些什么吧!~~