分类：
2010-10-31 16:39:40
资料显现常梳头无益安康：每日至少要坚持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功用，防脱发，坚持经常，必然受益。
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提矮小脑思维和记忆能力，促进发根养分，保护头发，减少脱发，消除大脑疲倦，早入梦乡。
《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当窗理云鬓”等诗句，最能反映我国古代劳动群众与梳子的紧密联系。历代养生学家对梳头都极为推崇。明朝150岁老寿星冷谦，一生重视养生，他所著《修龄要旨》一书，提出“十六宜”，其中第一条，就是“发宜常梳”。发常梳对养生保健大有裨益。
保护滋养头发 经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，漆黑光润，发根牢固，防止脱发。北宋大文学家苏东坡一度头发脱落严峻，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久即愈。南宋大诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出茸茸黑发，吟道：“觉来忽见天窗白，短发潇潇起自梳。”清朝慈禧太后，每日叫太监梳头,年过七旬，仍青丝满头。俗话说：“千过梳头，头不白。”每天早晚坚持梳头，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发养分不良而致的白发、黄发和脱发。
促进体健神怡
我们在生活中常有这种情况，每当疲倦烦闷时，洗头或梳头后，就会感到头脑清醒、全身紧张、精神振奋，缘由就是在洗头或梳头进程中，能够刺激头皮神经末梢和分布在头部的经穴，通过神经和经络传导，作用于大脑皮层，调理经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，进而起到通达阳气、宣行郁滞、疏利气血、健脑提神的作用。经常梳头能促进身体健壮，使精神焕发。
有利优良睡眠
梳头通过对头部百会、神庭、上星等穴位的反复梳理，可使焦躁、抑郁逐渐衰退，思维稳定条理，能起一定的催眠作用;若睡前反复梳理，就会促进睡意，助你安然进入梦乡。大文学家苏轼对于梳头促进睡眠有深切领会，说：“梳头百余下，分发卧，熟寝至天明。”
防止脑血管病
俗话说：“梳头十分钟，防止脑中风。”脑中风是老年人的常见病，对付它的最好方法就是加强防止，坚持梳头就是一种最简单易行的好方法。经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，缓解头痛，防止感冒、偏头痛;可促进大脑和神经的血液供应，有助于降低血压，防止动脉硬化、脑出血等疾病的发生。
延缓机体衰老
梳头是一种积极的按摩手法，有利于血脉畅通，加强新陈代谢，假如经常用梳子对头部穴位和经脉停止按摩与刺激，将会起到疏通经络、宣通气穴，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，醒脑提神等多种作用，增强脑细胞的养分，延缓大脑衰老。女人梳头是天经地义的事，男人的头也应常梳。有位研究人体安康与长寿的专家说：“男人之所以比女人寿命短，极少梳头也是缘由之一。”此话细细揣摩起来，颇有一番道理。
无益心理安康
梳理后的头发，光洁美丽，给别人和自己的觉得是神色奕奕、安宁温和。也就是说梳头能梳出个“好意情”。
但梳头不可过于用力，虽然用梳子尖端用力刮头皮能够除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
