【转】大脑！

与脂肪组织不一样，脑组织本身几乎不储备能量，这样一来，对大脑的血液、氧气供应就必须准确、及时。大脑消耗能量，氧气占总量的20%。 —— 大脑非常脆弱：在持续缺氧的情况下，只需10秒钟左右，大脑就会丧失知觉；如果持续6分钟以上，将形成不可逆转的损伤。 —— 事实上，大脑缺氧在现代人的生活中是一种常态，尤其是对于那些从事脑力劳动的人来说，更是如此。 —— 大脑陷入疲惫、困倦的状态，是一种生物的自我保护功能，它通过疲惫、困倦来强迫人们休息，以重新为大脑提供氧气,或者起码可以阻止本已陷入缺氧状态的大脑继续耗费大量的氧气。但我们却常常并不理会造物主赋予我们的保护本能，像凶残的奴隶主一样驱使我们的大脑，在大脑已经进入抑制状态时继续工作，并导致大脑的工作效率急剧下降，甚至造成大脑损伤。 —— 眼睛， 角膜没有血管，眼脸没眨眼一次，就会为角膜镀一层水分，角膜可以从空气和眼泪中吸收养分和水分。 —— 坐下了，尤其是久坐，会使得血液流动减慢，心跳减缓，从而减少氧气的供应，同时久坐会是废物沉积，而不利于体内新陈代谢。

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