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2012-02-04 23:50:05

肌肤变漂亮的秘诀
  • 每天睡足8小时
  • 每天至少喝八杯水
  • 不抽烟、不喝酒
  • 避免吃太多油炸、烧烤的食物
  • 多吃蔬菜水果
  • 每天早餐,晚上8点以后避免吃任何食品及大量的水
  • 放松心情、无庸人自扰
  • 时常笑口常开
  • 每周保持运动三次,每次三十分种以上
  • 遵循正确的肌肤保养方式


正确的脸部保养方式:

  1. 清洁:包含卸妆、洗脸
  2. 去角质:每周加强
  3. 敷面:视需要使用
  4. 化妆水:调理肌肤、保持肌肤水分
  5. 乳液或面霜:滋润肌肤
  6. 防晒隔离:避免阳光对肌肤造成伤害
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