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2010年(728)

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2010-10-22 21:44:52

菜系及功效:京菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:滑炒 肉丝炒四季豆的制作材料: 主料:四季豆350克 辅料:(瘦)125克 调料:料酒10克,盐4克,酱油5克,白砂糖2克,味精2克,大葱10克,姜10克,淀粉()10克,胡麻油10克,油50克 肉丝炒四季豆的特色: 色泽美观,脆嫩滑软,咸鲜香醇。 肉丝炒四季豆的做法: 1. 将四季豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥净水; 2. 将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉7克加水)抓匀上浆; 3. 锅内加花生油烧至四成热,放入肉丝滑散,加入酱油、料酒、葱姜丝炒香; 4. 放入四季豆丝、白糖、精盐、味精炒开,用湿淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。 如果喜欢肉丝炒四季豆请收藏或告诉您的好朋友.
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