甜椒牛柳菜饭 -ygysrm-ChinaUnix博客

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甜椒牛柳菜饭

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2010-10-06 19:31:42

·配　　料: 80克，甜椒100克，1至2棵，饭1碗。 ·特　　色：铁质强化血液带氧能力 ·操　　作: 1、将牛肉切条，下盐、糖、豉油等腌10至15分钟，白菜则洗净后切粒，混入米饭中一起炒熟。 2、再用微热的橄榄油加蒜蓉、黑椒爆香牛肉，待牛肉转色后，再加入甜椒炒匀。 3、加入清鸡汤炒至牛肉及甜椒的芡汁收干便成。如果喜欢甜椒牛柳菜饭请收藏或告诉您的好朋友.

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