蒜茸鸡豆梗

·配　　料: 鸡豆梗 鸡头米、青红椒、姜丝、香葱 白糖、高汤精、蒜茸辣酱、淀粉、酒酿、橙汁 ·特　　色：脆嫩爽口，营养丰富。 ·操　　作: 1、坐锅点火倒油，将鸡豆梗放入煸炒，加入蒜茸辣酱、青红椒、姜水、高汤精调味，水淀粉勾芡即可； 2、锅中放入水，水开后放入鸡头米、酒酿、白糖煮2-3分钟，加入橙汁，勾少许芡拌匀出锅即可。 如果喜欢蒜茸鸡豆梗请收藏或告诉您的好朋友.