菜系及功效：云贵菜 营养不良食谱 工艺：汽锅
水酥鹌鹑的制作材料：
主料：鹌鹑肉800克
辅料：清150克,淀粉()60克,60克
调料：姜10克,盐6克,猪油（炼制）60克,味精3克
水酥鹌鹑的做法：
1.鸽肉洗净，取500克入汽锅加冷水炖熟，让其营养成分充分溶于汤中；
3. 另300克鸽肉，剁成泥入碗，加猪油，鸡蛋清50克、盐、味精，搅拌均匀，挤为小丸子，裹上干淀粉；
4. 湿淀粉入碗，加鸡蛋清100克，制成蛋清糊；
5. 炒锅上火，注入猪油，烧至五成热，将丸子裹上一层蛋清糊，炸至壳硬捞出，即为带壳丸子；
6. 炒锅上火，倒入鹌鹑及汤，下姜稍煮，取出鹌鹑和姜不用，下盐、味精；
7. 将此汤倒还汽锅内，下带壳丸子，加盖，把汽锅置入笼，蒸至丸子发泡有光泽时取出，下焯过的白菜叶即成。
水酥鹌鹑的制作要诀：
1. 此品采用“炖”法成菜，吃原汁原味，加汤加料要一次加足；
2. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。
食物相克
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
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