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2010年(1345)

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2010-10-30 11:34:12

菜系及功效:京菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:炸烹 普酥黄花鱼的制作材料: 主料:大500克 辅料:10克,冬笋15克 调料:盐3克,黄酒1克,味精1克,醋2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,清80克,淀粉(豌豆)40克,猪油(炼制)50克 普酥黄花鱼的特色: 外酥内嫩,汁清色白,味香鲜咸。 普酥黄花鱼的做法: 1.将黄花鱼用水洗净,从鱼鳃处切下鱼头,劈开,脑部相连,鱼身上片成两半,剔去皮刺,再切成抹刀厚片,鱼尾片成两半,冬笋切成凤眼片;葱、姜洗洗净切丝;淀粉15克加水调成芡汁备用。 2.把鸡蛋清磕入汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,放入干淀粉调匀,把鱼片用精盐、绍酒、味精卤一下,蘸上面粉。 3.勺内放入猪油,烧至五成热时,将鱼头和鱼肉片蘸蛋泡糊,放入勺内炸熟捞出,放入盘内摆成鱼形。 4.勺内放入猪油,用葱、姜丝、蒜片炝锅,放入豌豆、冬笋片,加入精盐、绍酒、味精、醋,添入汤,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在盘内鱼上即成。 普酥黄花鱼的制作要诀: 本品最好使用鸡汤口感更好。 食物相克 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 如果喜欢普酥黄花鱼请收藏或告诉您的好朋友.
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