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2010年(1345)

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2010-10-21 17:47:30

菜系及功效:云贵菜 消化不良食谱 营养不良食谱 工艺:煨 凤翅羊肚的制作材料: 主料:羊肚菌100克,鸡翅300克 辅料:淀粉()10克 调料:五香粉2克,味精2克,小葱20克,盐5克,姜20克,酱油50克,猪油(炼制)40克,黄酒10克 凤翅羊肚菌的特色: 菜色金红,菌中有鸡鲜,鸡中有菌香,味道鲜美。 凤翅羊肚菌的做法: 1. 干羊肚菌用冷水泡发5 分钟,再淘洗四遍,入开水锅中氽烫片刻,捞出控水; 2. 鸡翅去翼尖,洗净后自肘关节处斩为两段; 3. 斩段的鸡翅入盆加盐、甜酱油10克、酱油、五香粉、黄酒和清水拌匀,腌渍30 分钟; 4. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下鸡翅炸黄,取出沥油; 5. 沥油后的鸡翅入小铝锅,下羊肚菌、盐、葱段、姜块(拍松)、鸡清汤600毫升,沸后移至小火上煨约1 小时; 6. 煨至鸡翅软烂脱骨,取出拼摆在盘子周围,羊肚菌摆入中心; 7. 将余下的汁水倒入炒锅,锅上旺火,下甜、咸酱油各20克、盐、味精,用湿淀粉勾芡,起锅将汁淋在羊肚菌上即成。 凤翅羊肚菌的制作要诀: 鸡翅与羊肚菌同煨,大火烧开,小火慢煨,以鸡翅软烂脱骨为度,若用肉鸡,半小时即成。 食物相克 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 如果喜欢凤翅羊肚菌请收藏或告诉您的好朋友.
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