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2010年(1344)

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2010-10-30 10:36:54

菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 增肥食谱 工艺:焦溜 焦溜的制作材料: 主料:羊里脊175克 辅料:冬笋25克,淀粉()125克 调料:香油25克,油75克,料酒5克,酱油25克,味精2克,大葱15克,姜5克,醋5克,大蒜(白皮)10克,盐3克 焦溜里脊的做法: 1. 将羊里脊去筋洗净,切成滚刀菱形块; 2. 冬笋片成片; 3. 将料酒、酱油、味精、水淀粉、姜米、蒜米、葱丝、笋片、汤放一碗内,配成冷芡; 4. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将里脊用稍稠的湿淀粉拌匀; 5. 里脊肉片顺序下入,炸至焦透,呈金黄色,倒出沥油; 6. 再将里脊倒回勺中,烹入米醋,倒入苞芡汁,颠炒至汁料裹均匀,淋入香油,即可出勺装盘。 焦溜里脊的制作要诀: 本品有滑油过程,需备花生油约500克。 如果喜欢焦溜里脊请收藏或告诉您的好朋友.
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