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2010年(1344)

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2010-10-19 17:32:57

菜系及功效:清真菜 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烧 多味西兰花的制作材料: 主料:西兰花750克 调料:油75克,白醋50克,白砂糖75克,花椒1克,辣椒(红、尖、干)2克,姜5克,盐5克,味精2克,淀粉()10克 多味西兰花的特色: 色美观,味浓厚,甜酸辣麻。 多味西兰花的做法: 1. 将西兰花洗净,掰成碎块; 2. 西兰花用清水洗净,入锅焯透待用; 3. 干辣椒、姜洗净切细丝; 4. 炒勺上火,放油烧热,投入花椒炸香; 5. 捞出花椒后再放辣椒丝、姜丝煸出香味; 6. 随即加料酒、醋、白糖、精盐、味精,调好口味; 7. 倒入西兰花稍煨2分钟入味; 8. 将烧好的西兰花出勺,整齐码放盘内; 9. 再将锅内汤汁,淋上水淀粉勾芡,浇入盘内即成。 如果喜欢多味西兰花请收藏或告诉您的好朋友.
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