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2010年(1357)

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2010-10-12 00:17:37

菜系及功效:豫菜 美容菜谱 补虚养身食谱 工艺:煮 清汤凤足的制作材料: 主料:500克 辅料:冬笋20克,(干)5克,5克,5克 调料:盐3克,酱油5克,黄酒10克,味精2克 清汤凤足的特色: 汤清味美,鲜香利口。 清汤凤足的做法: 1. 鸡爪从上部顺长剖开,在距爪骨1.6 厘米处砸断,将爪骨拉出; 2. 去骨鸡爪下开水锅内浸透,捞在碗内,添入清汤500毫升上笼蒸烂; 3. 鸡爪蒸烂后将汤滗出,把鸡爪肉上留下的小碎骨剔净; 4. 冬笋削皮,洗净,切片; 5. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片; 6. 熟火腿切片; 7. 炒锅置旺火上,添入清水烧开, 将笋片、火腿片、香菇片、豌豆籽和鸡爪肉放进里面氽一下,捞在大汤碗中; 8. 炒锅置旺火上,倒入蒸鸡爪的汤汁,添清汤500毫升,放入精盐、酱油、黄酒、味精,汤沸撇沫,倒在汤碗中即成。 清汤凤足的制作要诀: 凤足寡味,用上好清汤,加笋、菇、火腿增味,清香爽口,可登大雅之堂。 健康提示 鸡爪富含胶质蛋白,对身体虚弱者颇有补益。 如果喜欢清汤凤足请收藏或告诉您的好朋友.
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