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2010年(1357)

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2010-10-03 20:14:38

菜系及功效:山西菜 补血食谱 低温环境作业人群食谱 工艺:清蒸 清蒸丸的制作材料: 主料:猪肉200克 辅料:青蒜25克,黄50克,淀粉()8克 调料:味精2克,盐3克,香油10克,小葱10克 清蒸丸的特色: 清香可口,鲜嫩不腻,入口即化。 清蒸丸的做法: 1. 里脊肉剁成泥状; 2. 将肉泥、鸡蛋黄和湿淀粉、葱花、食盐、味精一起搅拌均匀; 3. 把拌匀的肉,挤成直径2 厘米大小的丸子,盛入盘内; 4. 将盘内的丸子入屉上笼用大火蒸熟; 5. 青蒜择洗干净,切段; 6. 清汤加盐烧开后,加入、味精、香油,浇入盛丸子的盘内即成。 清蒸丸的制作要诀: 蒸,用气有大有小,时间有长有短。原料老的,块大的,要求吃烂的菜肴蒸的气要大,用的时间要长;相反,原料嫩的、块小或半液体的,要求吃软吃嫩的,蒸的时间要短,气就要小。此菜蒸10 分钟即可。 食物相克 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 如果喜欢清蒸丸请收藏或告诉您的好朋友.
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