·配 料:
菜瓜（甜瓜）
辅料：青红椒、末
调料：盐、料酒、鸡精、生抽、香辣酱、片、姜末、蒜末、高汤、淀粉、食用油
·特 色：色泽搭配美观，咸鲜辣味浓厚。
·操 作:
1、将甜瓜去皮、籽洗净切成片，沾上淀粉待用，青红椒去籽、去蒂洗净切成菱形块；
2、坐锅点火放入油，油温4成热时，放入甜瓜两面煎至变色时捞出，再放入牛肉末、洋葱片、姜蒜末炒出香味时，烹入料酒、生抽、青椒、甜瓜片翻炒均匀出锅即可。
提示：甜瓜只适于快炒速成的菜，以保持其鲜艳的颜色及脆爽的口感，而不适于用作汤菜。因久经烧煮会使颜色变化影响外观，且维生素c大量损失；菜瓜汁少，不宜生食。但它的质地坚实，加热后不减其挺脆。也是家庭酱腌菜的好原料。
![]()
![]()
![]()
如果喜欢甜椒菜瓜请收藏或告诉您的好朋友.
阅读(152) | 评论(0) | 转发(0) |
