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2010年(748)

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2010-10-15 09:21:06

·配  料: 鲜木耳100g 石斑鱼肉200g 葱二支 调味料: (1)蛋白一个 盐1/5茶匙 淀粉半茶匙 (2)酒酿一大匙 盐1/4茶匙 糖1/3茶匙 糖1/3茶匙 高汤1/3杯 绍兴酒一茶匙 (3)淀粉半茶匙 ·操  作: 1、葱洗净切寸段,木耳洗净去硬蒂,撕成小块状,入滚水中汆烫备用。 2、石斑鱼肉切成4厘米x3厘米x0.3厘米之薄片,加调味料(1)拌匀置冰箱冷藏1小时。 3、炒锅注入油3杯,烧至四成热后入石斑鱼肉过油至鱼肉变白即可捞出沥干油。 4、锅中留油一大匙,将葱段爆香后入调味料(2)及木耳,石斑鱼肉拌炒均匀,最后以淀粉勾芡即可。 如果喜欢漕溜鱼片请收藏或告诉您的好朋友.
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