菜系及功效:清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺:炒
脆炸素鸡丁的制作材料:
主料:素鸡250克
辅料:花生仁(炸)50克
调料:生抽15克,味精2克,大葱10克,姜5克,白砂糖3克,淀粉()10克,花生油25克,醋5克
花生脆炸素鸡丁的做法:
1. 素鸡切洗净切丁;
2. 把姜切小片,葱切段;
3. 油下锅烧滚,下鸡丁和花生米,加生抽、味精、姜、葱、醋、白糖和少许汤汁同炒;
4. 炒熟时略加芡水,即可起锅。
食物相克
花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与、同食,否则易导致腹泻。
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