●想要预防和改善颈纹，除了使用颈霜提升皮肤滋润度，利用按摩手法促进皮肤循环外，适当使用颈膜也很有效，它能为修复颈部皮肤，起到补湿、舒缓及修护之作用。
●长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，每隔半小时，就应适度地转动头颈，并将双手手掌对搓热，轻敷于淋巴位置，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。
●不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，并在洗澡时大力揉搓头颈，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。
●睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，并造成整个颈部血液循环不畅，易生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。理想的枕头是当你仰面躺着时，脖子的角度应该和床保持5度角左右，你的眼睛能够看到自己的脚尖。
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