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2010年(748)

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2010-10-05 09:22:16

  主料:丝瓜、末   辅料:、、葱、姜   调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉   烹制方法:   1、将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用;   2、坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出;    3、坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。   特点:荤素搭配,营养合理。 如果喜欢丝瓜嫩肉丸请收藏或告诉您的好朋友.
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