中国城市白领健康堪忧

 　

 　　中国城市“白、骨、精”，所谓白领、骨干、精英，白领健康问题不容乐观。这是11日公布的“中国城市白领健康调查之白骨精健康状况”报告提供的结论。目前中国城市白领中有百分之二十六点五患肠胃、肝脏等消化系统疾病，五分之一有颈、腰椎和骨质增生等疾病，超过十分之一存在失眠等神经障碍。

 

    由中国医院协会医疗技术应用专业委员会、北京市健康保障协会等联合发起，慈铭体检集团和《时尚健康》主办的该项问卷调查，从今年五月起共调查一万四千零五十一人。其中男性三千七百零九人，女性一万零三百四十二人；一万一千零四十四人年龄在四十五岁以下。

 

    调查报告显示：城市白领中企业高管人群中健康透支现象严重，亚健康比例约达九成；媒体、证券、保险、销售、律师、教师等行业亚健康比例也很高；百分之五十七点二心理有平淡感，百分之五十点三感觉疲倦，百分之四十五经常烦躁，这三种负面情绪影响着心理健康。

 

    调查发现：百分之三十七点八能对自己出现的健康问题做出判断，百分之二十二点五会及时去医院寻求专业帮助，但还有百分之十二点五的人出现健康问题时会采取扛一段再说的消极态度。值得一提的是，有百分之三点五的人无法按时按点就餐，只有近四分之一每天都能定时定量进餐。

 

    有百分之五十五点一能保证基本睡眠时间；但超过三成睡眠质量不高，甚至经常失眠。超过六成的人感觉疲惫，超过百分之十的人存在过劳现象，其中外企管理人员、国企高管、私企业主、新闻媒体、电脑等行业过劳现象最普遍。此外，这一群体健康投资意识开始增强，百分之三十三点六采取运动健身；百分之二十五点服用保健、营养品；百分之十六点五定期进行体检。　

 

   　随着亚健康状态逐渐受到白领职业人士的注意，如何应对亚健康也成为了人们关心的话题。首先就是要有一个健康的生活方式，少饮酒、忌暴饮暴食；多锻炼身体；注意维生素、微量元素等营养品的补充；这样就有可能预防百分之八十的心脏病、糖尿病，百分之七十中风以及一半的癌症。

 

　　精品推荐：

 　　　

 　　　

 

 

   更多精彩尽在：