调整电脑的颜色对比度：长时间看电脑伤害视力，而调节电脑办公系统的颜色对比度也是预防视疲劳的方法之一。
设置方法：
第一步：按鼠标“右键”,选择“属性”,然后选择“外观”－“高级”，然后在项目一栏选“窗口”，再点击“颜色”－“其它”，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
第二步：单击添加到自定义颜色，按“OK”……一直选择“OK”。
第三步：把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧。打开IE，点击“工具”，选择INTERNET选项，点右下角的辅助功能，然后挑选不使用网页中指定的颜色，最后点“OK”退出。
现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
预防视疲劳最佳方法：不看电脑不看电视。节电，省钱，省时。
