绘画--新兴的艺术心理疗法

    看到来自儿童原创绘画心理指导的朋友的留言，刚才去访问了这位朋友的博客，真的很有意思也很有意义！在这里我想给大家讲一讲关于艺术心理疗法中重要的一种--绘画疗法。
什么是绘画疗法？
绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程， 利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
绘画疗法的原理是什么？
1. 绘画是潜意识的表达
2. 绘画应用的是投射技术
3. 绘画的语言丰富、内涵清晰
绘画疗法的适用范围？
1. 团体及个体的心理测评，分析及治疗
2. 调节家庭关系（夫妻关系，亲子关系）
3. 凑近人际沟通，增强自我认知和分析
4. 有生理疾病病患的心理疏导
一个人的情感埋藏越深，他就离其意识越远，用语言将深埋的情感表达出来的可能性也就相对越低。 但除了语言，情感还可以通过另外的方式表达出来，将其赋予可见的形式。绘画作为情感表达的工具，能够反映出人们内在的，潜意识层面的信息，是将潜意识的内容视觉化的过程。而且人们对绘画的防御心理比较低，不知道不觉在作画中就会把内心深层次的情绪，焦虑，冲突，等投射在绘画作品中。有时候早起的记忆也能通过绘画得以释放。而且，在绘画的过程中，人们可以进一步理清思路， 把无形的东西有形化，抽象的东西具体化。有心理障碍的病患可以在治疗师的引导下通过自己的绘画作品来认识和反思自己的情绪和焦虑，因此绘画疗法的过程实际上就是患者进行思考--创作--回顾--比较--反思的过程。

绘画疗法有助于促进患者自我形象的改变，加强自尊自爱的概念，改进社交技巧，促进语言发展和认知能力。
而对于儿童来说，学习绘画也是大有好处的：
1. 养细致入微的观察能力和理性思维
这是绘画教育最基本的功能。儿童在成长的阶段，外面世界对于他们来说都是新鲜的，好奇心可以让他们对世界万物充满兴趣。而这一点正是少儿绘画的动力源泉。他们喜欢把眼中的新鲜事物通过画笔描绘出来。一个细小的事物，孩子们要通过自己的观察，发现它们更具体的结构组成，更丰富的颜色变化，这样才能把事物最本质和最传神的美描绘出来。 这种观察方法也可以大大提高理性思维和逻辑推理能力。这对孩子以后不管是学什么学科都有一定益处。
2.培养想象力和创造力
在绘画学习的过程中，许多造型的形式和色彩的组合， 都是可以根据孩子们自己的喜好来进行主观的创造的。这就给他们的想象力和创造力一个很好的训练平台。孩子们在成长的过程中，由于没有受到许多社会附加的条条框框的限制，可以有更宽广的想象空间；由此可以产生许多自由想象的形式。这是成人所不具有的优势。老师和家长，对于孩子只要加以鼓励和引导即可。这一点看似会跟第一点有矛盾，其实不然。一则要看画什么东西，二来要看孩子的认识阶段。如果是写生的话，那就让孩子先仔细观察，尽量忠实于原物，在可以准确把握写生物体的基础上可以让她尝试变形和各种自由的变化。 有的则是纯粹的想象画，但实际上这种想象画里的各种造型元素还是来源于孩子们平常的观察。
3. 培养较高的审美素养
让孩子学会带着感情去观察周围事物，并不断接触各类美好的艺术品和艺术形式，审美素养自然就会提高。多带孩子去一些装饰漂亮的环境活动和体验，孩子对于造型和色彩的敏感自然会提高， 例如说宜家。有机会让孩子看一些大师的画册，去美术馆参观，这些都是必要的。
所以，绘画不仅仅是一种有效地心理疗法，同时也是一项可以培养创造力及其他一些成长中重要能力的途径。