4款奇效纤腿中药茶饮

4款奇效纤腿中药茶饮
　　以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最合适水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以随着动手来制造了，方式简略成效却很显明哦！
　　1、昆藻茶——消痰、利水、减肥
　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放进其他材料，连续煮15分钟后往渣，当茶饮用。
　　2、减肥健身茶——往脂通便\降压减肥
　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放进锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
　　材料：新奇桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议逐日饮用三次。
　　3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
　　4、三叶茶——清肝解毒\弥补体力
　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g
　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后往渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完整熔化，放凉后放进冰箱冷躲。
　　材料：新奇丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜取代）
　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，公正的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！