怎样让你的皮肤更柔嫩细滑

怎样让你的皮肤更柔嫩细滑
　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功效，以及角质层中所含有的自然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持必定的含水量，保持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分，以保持皮肤的柔软和弹性。但随着年事的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会涌现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
　　那么引起皮肤水分损失，导致皮肤干燥、失往光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤自然保湿构造失往平衡的内外条件重要有：
　　1、随着年事的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功效逐渐削弱，自然保湿因子含量减少；
　　2、干燥严冷的景象，湿度较低，如秋冬季；
　　3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
　　4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时光的空调环境等；
　　5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
　　6、干性皮肤。
　　由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的弥补，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，利用合适的保湿化妆品。
　　击退干燥七法则：
　　1、在冬季，尽管人们爱好洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，由于热水会将皮肤上的自然油分彻底洗掉，而这种自然油分比你浴后利用护肤品化解干燥要有效得多。
　　2、冬季洗澡一般不要超过15分钟。
　　3、假如必定要洗热水澡，尽可能利用浴液或温顺的香皂。浴后应该在皮肤尚未完整干的情形下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗透到皮肤的上层。
　　4、男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波调换。
　　5、在那些易发生干裂的身体部位，最好利用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护相比干燥的皮肤十分有效。
　　6、洗完东西或洗手后应利用一些能够保持水分的护手霜。
　　7、在家时，皮肤袒露于外的地方较户外要多，利用加湿器是解决皮肤干燥的不错方式。