冬季皮肤多食维生素A

冬季皮肤多食维生素A）
　　冬季里，很多人的手脚显得格外干燥，严重者还会涌现很多深浅不一的裂口，甚至出血，这便是手足皲裂。手足皲裂患者，以老年人的比例最大（因老年人皮肤更加干燥）；就部位而言，足跟最易皲裂（因脚跟与鞋经常摩擦）。之所以在冷冬轻易发生手足皲裂，不扫除真菌感染的因素，但景象因素的诱发作用也非常显明。冬季景象严冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少（更谈不上分泌油脂了），袒露在外的机会又很多，散热面积大，水分极易散发，所以皮肤会失往弹性，变得粗糙，时光一长，易发生皲裂。
　　预防冬季手足皲裂，必须留意手足的保热，要勤用热水洗手洗脚，但要尽量避免利用碱性的洗涤品；洗完手脚后要立即用干毛巾揩干，然后，恰当涂抹一些无刺激的油脂或护肤膏，如蛤蜊油、甘油、白凡士林等；同时，要多吃些维生素A含量高的食品。当手足发生皲裂后，可在医生的引诱下利用一些外用药膏（如510%水杨酸软膏、1015%尿素软膏等）；倘若裂口大而深，可用伤湿止痛膏贴患处或进行包扎，这样，既可减轻疼痛，又能使裂口尽快愈合。
　　皮肤到了冬季会涌现干燥、粗糙和瘙痒症状。鱼鳞病患者由于皮肤少汗，对冬季较低的空气温度和湿度就更缺少抵抗力。有些患者根据自己的想象，频繁地用肥皂和热水擦洗皮肤，反而会使病情加重，甚至涌现干裂或皮炎症状。专家指出，治疗鱼鳞病，首先要减轻皮肤干燥的症状，冬季的晴日，早晚温度较低，白天的空气湿度经常低于40%，此时可涂用一些油脂药膏（如鱼肝油软膏、10%硼酸软膏或油脂性的化妆品），但外用面积不宜过大；病情严重时可服用维生素A，每次2、5万单位，逐日三次；洗浴时，不可过多地利用碱性肥皂。