生活中隐躲的美肤高手

生活中隐躲的美肤高手）
　　在我们的日常生活中，就暗躲着很多自然的美容护肤高手，他们看起来好不打眼，相貌平常，但是正如我们平常所说的：真人不露相，真正的高手，永远都以平常的相貌涌现。让我们来熟悉一下这些美容护肤的暗躲高手吧。
　　红薯：给肌肤光滑质感
　　红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样，含具有滋养、强健结果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞性能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、增进消化、改进便秘引起的肌肤粗糙。
　　莲藕：保持肌肤光泽
　　莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰盛的维生素C及矿物资，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证实了莲藕有益于心脏，可把持有增进新陈代谢、防止皮肤粗糙的结果。
　　莲藕和莲子适用，结果更好，只需在莲子粥中加进30克的莲藕。
　　木耳：摆脱肌肤粗糙感
　　木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙。木耳含丰盛的维生素和矿物资，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。因含有食品纤维，木耳还合适因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和枣子煎汁，结果加倍。
　　梅子：往角质
　　梅子有往角质的功效。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂擦都有结果。洗澡时，拿泡好的酒警戒肠边擦肌肤边推拿，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
　　芝麻：弥补健康油分
　　芝麻可为肌肤弥补健康的油分。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，热爱吃芝麻。就现代养分学的观点而言，芝麻含丰盛的亚油酸及维生素E，可改进末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人天天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
　　山芋：润泽肌肤
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强健结果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞性能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、增进消化，改进便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能增进新陈代谢美化肌肤。