自然五谷美容护肤法

自然五谷美容护肤法）
　　五谷不仅是健康的食品，还是美容的佳品，无论内服外用，都是很好的颐养品。
　　大米——透明肌肤
　　大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最出色的功效在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以往角质打造自然的透明肌。
　　功效：越洗越白
　　这是很传统的颐养护肤方式，就是天天用掏米水洗脸，既能美白，又能往除角质，掏米水的清洁力适中，质地又温顺，曾在物资缺少的二战中被用做肥皂的调换品。大米表面含有钾成分，第一二次的洗米水会显现弱酸性，并且含有大量的酵素和维生素，敏感肌肤可以天天利用，久而久变成透明肌肤。
　　大豆——越吃越年轻
　　大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素，能延缓女性细胞的朽迈，使皮肤细致白皙，天天适量摄进，可以有效延缓朽迈。
　　功效：瘦身
　　瘦身是不能只靠节食或运动来进行的，要均衡的养分。但怎么样的饮食才干有效的瘦身，均衡养分并有效的减轻体重。大豆中含有的，空想瘦身食品，由于大豆中的皂角苷成分可以抑制血栓的天生、防止动脉硬化，还能抑制胆固醇的运动，长期利用还可以改进肥胖体质。
　　玉米——眼部抗朽迈
　　玉米中含有的养分成物资能够增能人体的新陈代谢，可以调停人体内分泌系统，平衡油脂分泌，让肌肤变得更加细嫩光滑，有弹性，抑制肌肤老化的同时还能减少细纹。玉米中的玉米黄质可以有效的抗击眼部朽迈。
　　功效：往角质面膜
　　经常利用玉米片和牛奶混杂成的面膜，可以起到滋养肌肤的结果。
　　做法：取两勺玉米片粉，将牛奶倒进往混杂，将面膜敷于脸部。20分钟后配合推拿清洗即可。
　　燕麦——温顺往角质
　　燕麦是谷类中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因此燕麦的滋润结果很好。燕麦的粒状构造具有很强的水溶性，吸收力较强。长期利用，可以有效扫除皮肤深层的污垢，温顺的往角质。
　　小麦——有效祛斑祛疤
　　小麦中含有的小麦胚芽油中含有大量的维生素E，增进血液循环的同时可以保持皮肤弹性，滋润肌肤的同时还能往除色斑，并能声援皮肤恢复皮肤排泄色素，谈话受伤或手术造成的疤痕。
　　功效：相似橄榄油的美容油
　　用法：加热至常温，温顺推拿面部，可以滋润肌肤。或混杂精油，推拿皮肤，可以舒缓神经。