体验精油美体护肤SPA

体验精油美体护肤SPA）
　　薰淋浴
　　只要在浴室的四个角各滴上一滴香熏油，天天的清洁习惯就变得完整不同了。浴室里的蒸气会让香熏油灵敏挥发，舒缓你的神经。你吸进的香熏油会有以下作用：这些纯净的植物提取液体被吸进体内后，具有有效的改变情感状况的作用，香熏油在健康食品专柜和美容用品商店都可以买到。
　　假如你希看放松自己，就该选用熏衣草、依兰树和甘菊精油。假如你想让自己更加精力旺盛，那么试试柑橘类的植物精油、薄荷油或者桉树精油。假如你要和你心爱的他共同沐浴，那就该用煽情的香熏油，比如檀香、玫瑰、茉莉花和天竺薄荷精油。
　　让以为升温
　　专业水疗项目中最让人神迷的一项恐怕就是背部推油了。所以在家涂抹润肤乳液或润肤油之前，用手心把油搓热，或者把油倒进一个碗里（微波炉专用的碗）放在微波炉里加热，这些润肤油才会更加让人以为放松。
　　刺激你的头皮
　　洗发或者护发的时候用手指给自己的头部做一个令人舒爽的推拿。这个简略的头部推拿，会让头发更健康更具光泽。方式是：用手指肚（不是你的指甲）和指关节按画圆圈的状况，从前往后用手梳理。
　　让你的浴室看上往像个沙漠绿洲
　　把你的洗发水、护发素倒进透明的瓶子里，把肥皂放在一个美丽的盒子或者碗里，柔和的音乐、散发着淡香的烛炬、柔和的烛光……这些都是能够轻松地在家里得到水疗中心享受的好方式。
　　记住深呼吸
　　即便你不可能上瑜珈课，也能得到瑜珈给你带来的心平气和的状况——诀窍就是深呼吸。当人以为有压力的时候，呼吸会变得短而浅。但是，迟缓的深呼吸会令你全身从里往外的以为放松。完整的深呼吸可以扫除肺部过多的毒素，让氧气更多地通过，令你的身体得到彻底的温顺。
　　色彩情感
　　色彩搭配专家建议将自己置身于鲜艳色彩（比如橙色或红色）的环境中会让人更加精力充分，而冷色调的环境会让人进进一种平静宁和的状况。所以，用蓝色和绿色的毛巾、烛炬、植物和花来装饰你的浴室吧。另外，用带色的浴盐把浴缸里的水染成上面这种平静的色彩。
　　热热的浴巾
　　在水疗中心用的毛巾总是热乎乎的，由于它们往往都是从洗衣房直接拿出来的新洗的毛巾。洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干机里烘干，这样等你洗完的时候它们必定是又热乎又好闻。
　　沉溺于牛奶浴
　　将10滴你最爱好的香熏油和两杯牛奶混杂在一起，然后将混杂物倒到盛满温水的浴缸里。在很多水疗中心你都会看到这个项目，这种奶和油的混杂套餐是有它的道理的。牛奶有往往世皮的作用，而且还声援香熏油在水中的分散。
　　把每次刮毛的时光尽量延长
　　不要急于给腿刮毛。先选择一种甜蜜的、带有香味的除毛乳膏。
　　花一点儿时光将除毛乳膏均匀涂抹在腿上。这个方式不但会让你很放松，而且滋润你的双腿，令腿毛更柔软。这时，再为刮腿毛做预备吧。
　　鹅卵石足底推拿
　　鹅卵石足疗法非常风行。在洗脚盆的盆底展上鹅卵石，加进温水、海盐和几滴香熏油，浸泡半个小时，那种松软、愉快的以为会让你上瘾的。
　　几乎都可以喝的洗澡水
　　一般来说，天天喝水这种习惯也是被水疗所采用的。在洗澡水里加上黄瓜片，柠檬或者姜片，平添一种无热量的健康食品的以为。
　　重新绽放光荣的双眼
　　一个完整自然的治下眼袋浮肿的方式，不论是凌晨还是加进派对之前，这个方式可以为你解决大题目。将两片薄荷叶浸泡在水里，把它捣烂后，盖在眼皮上5分钟就可以了。
　　转动你的脚底
　　将足部弯成弓形在高尔夫球上转动，自己做个迷你的足底反射推拿。
　　润肤膏DIY
　　自己在家也可以制造出水疗中心才有的护肤疗程。将四分之一杯的芦荟舒缓口者喱与10到15滴润肤杏仁油、两滴你最爱好的香熏油混杂，用打蛋器或搅拌器把它打成泡沫状，然后把它涂抹在全身。
　　四肢伸开的浸泡
　　温水可以起到声援肌肉放松的作用，所以在洗澡的时候多做一些伸展的动作。
　　轻松往往世皮
　　假如你在把身上打湿之前就先往往世皮，结果会好些，而且不会挥霍你的往往世皮膏。诀窍：站在浴缸里做相比好，别在地毯上往往世皮，否则会弄得一团糟。
　　千万别忘了你的耳垂
　　每晚要养成习惯，将耳环摘了，然后给耳朵一个迷你推拿，和美容师给你做面部护理一样，这种推拿能让你的颈椎、肩膀和脖子很放松。
　　花钱买愉快
　　将颈部用热毛巾包住。热敷巾的功效可以使你整天坐在那里写支票也不怕脖子疼了。一个值得一试的产品：Earth香熏疗法舒适舒缓巾。
　　让卧具也香起来
　　在床单上滴上一滴自己最爱好的香熏油，然后再打开烘干机。或者在卧具和毛巾上喷上香熏油喷雾。
　　做个浴缸用的“茶袋”
　　在泡满各种水疗专用的植物（像熏衣草、迷迭香）的浴缸里泡泡澡，那种全自然的放松方式实在是享受。但是，通常水里的各种植物都会显得乱七八糟的。把所有植物都放进一双连裤的丝袜中，把口系上，放进浴缸的温水里浸泡，一个自制的水疗“茶袋”就做好了。
　　弹动美容师的手指
　　天天利用你的护肤用品——润肤乳液、面霜、甚至洁面乳的时候，试着像专业美容师一样，用8个手指头来涂抹、拍打这些产品。然后，把中指放在两眉之间按动，指尖的压力能让人开释紧张的情感，恢复正常的健康状况，进步神经系统的循环速度。这个手段也叫“第三只眼”疗法。
　　让“脊椎发痒”的小手段
　　在浴缸中浸泡的时候，用一块自然海绵从龙头吸满热水，在背后把水挤掉，水从背部滑下的以为非常愉快。