哪裡會是個天堂？上班疲勞症急診

　　　人人都嚷著要去減壓，其實壓力何來？真如錢鍾書所言：「在圍城裡的人想離開？在圍城外的人想進來？」

 

　　　難道工作真的會令人這樣疲憊不堪？是我們的質素太差，還是環境太惡劣？還是美國百萬暢銷書作者Dr. Jampolsky說得好：「當一個人以為自己是唯一有價值的施予者時，職業疲勞很早就會發生。」

 

　　　在辦公室戰場馳騁多年，也許你已聽過不少同類故事。以下情節如有雷同，實屬巧合，但名字肯定不是原裝版本。如要對號入座，敬請勿生我的氣。

 

 

 

A：被團隊背叛的日子

 

　　　Alison 本是中層管理人，年初她還躊躇滿志，打算升職加薪後跟男友合夥供樓，但不到半年光景，她竟然將「心灰意冷」四個字掛在嘴邊。原來，她被下屬篤背脊，失去高層的信任，自信心一落千丈，對人對己都採取半放棄態度。

 

　　　她的抱怨是：「我一手提拔阿甲，又辛辛苦苦地教會阿乙好多事，為甚麼她們要這樣對我？」

 

 

 

 

B：課室內的殺戮戰場

 

　　　Becky 初執教鞭的時候，也曾有很多理想，但時至今日，她卻視學生如仇人，心想「我這樣盡力去教你們，為甚麼你們偏偏拒絕接收？」她少時以教書為我的志願，希望盡己之力，將知識傳給下一代，所以，不遺餘力地向他們灌輸自己所知的一切，也千方百計地要操控課室中的秩序。但是她愈努力，彼此的距離就愈遠，課堂中的疏離感愈是令人難受。

 

C：為甚麼老闆看不見我的努力？

　　　Calvin 的同門師兄弟都在政府部門工作，唯獨是他愛競爭性的環境，所以加入渴慕已久的商界，準備大展拳腳。每日他都自動加班，就算其他同事得過且過，他也決不馬虎。他滿以為，他的誠意可以打動以冷面著稱的上司，但是上司似乎視若無睹，還將他調派至一個他不太喜歡的隊伍，令他的熱情被迫急速降溫。

 

解拆命運密碼

 

　　　A、B、C三位也許都認定只有奇蹟才能打救他們，但在美國加州創立「態度治療中心」的 Dr. Jampolsky說：「我們的生活中，不管充滿的是平靜或是衝突，其最終的結果完全取決於我們的態度。」

 

　　　無論是「敗」在下屬之手的 Alison，還是在課室中全軍「盡墨」的 Becky，都是輸在自己，因為她們都把個人視為對環境有所貢獻的only one。「單方面」的輸出，忽略了對方的回報，氣力又怎能源源不絕地供應呢？所謂教學相長，被教的一方絕非負累；年青人自我意識特強，對一個要他們動輒認錯的老師，更是難以欣賞。作對和埋怨，只是惡性循環的結果。

 

　　　至於Calvin的上司，為何以怨報德，很簡單，可能是他深怕這拚命三郎遲早會威脅他的地位，所以趁早斬草除根。正如Dr. Jampolsky 所言：「攻擊他人的行為，都是出於恐懼。」只有明白了工作令人莫名疲勞的原因，問題才有得「醫」。

 

網誌相關文章：

1.黑色上班日（歌詞）

____________________

撰文：Z的休假