2003年，辦公室上屋搬下屋，平白多花了許多工作時間去收拾雜物，尤其是收集經年的剪報、資料、書籍，好多東西，都在一夜間扔掉了。每次我見到清潔阿叔，都會恭喜他：「又豐收喇！辛苦你了。」
2008年，這一幕不斷重演。先是轉編制轉老闆，隨之轉上班地點。深知平日囤積居奇，在小室及桌下堆積不少過期雜誌及資料，於是星期六日也抽空回去扔垃圾。扔著扔著，由一張紙也翻幾遍，到瞄一瞄就扔掉。到搬位交吉那天，好了，愈夜愈狠心，看一眼就整疊整疊的扔進垃圾堆，連搜刮環保紙(單面空白的)的時間也沒了。
不扔垃圾，心靈不夠Ram
有眼的人都瞧得見，我們身邊的垃圾多的是。曾經與三位臨床心理學家(俗稱Clin Psy)討論過心靈不夠Ram這問題，故此要持續清理心靈垃圾，簡直是當頭棒喝。
習慣上，我們都有好多好多的東西傍身，非如此沒有安全感，尤其是報館的車「字」間，「工友」們時時慌死資料不夠，書桌前前後後左左右右上上下下，堆疊出萬個花式的資料山，累得行政部經常出通告，惟獨垃圾風景依舊。Z的休假自知堆積已久，所以2003跟2008兩趟，都早早計劃大掃除，寧用私人時間O.T.。
看見隨手扔出去的，有不少從前珍而重之，覺得寫得萬分精采的剪報，也有參加活動拿回來的內容豐富資料夾，扔著扔著，觀照出個人的成長，也摻雜著內心一度的不捨。
發哥的搬屋心法
還記得讀過發哥(趙來發)寫的一篇「新紀元執屋基本法」(我還虔敬的保存了數年呢)，內容大致謂：
1.將平日不動如山之物分拆入箱，一年前的家當，兩年前的，三年前的，一箱一箱封好。
2.年晚回頭再看，哪一箱沒動過。三年沒動過的，毋須開箱便扔之可也。兩年沒動過的，大概還可以再望一望想一想。
執拾，可以萬般不捨，也可以痛快淋漓。
佛偈常說要「破執」，執屋(整理舊物)正好是一項訓練。臨床心理學家們說，平日不清垃圾，可以 buffer 震盪和壓力的心靈空間便相應不足，很易當機。心靈和電腦一樣，要常整理，才有機會持續發展。放下懷中緊抱的東西，雙手便自在了。放下心靈不捨的東西，整個人便豁然開朗了。
重整人生，輕裝上路
早幾年害情緒病，不單信件物件亂堆，心靈也鋪滿塵埃，開始時全無心思理會，後來是有心無力，每每翻出來看看又堆回去。待到心肌長回來，忽地省悟，是時候梳理舊物，重整人生了。然後，也是2008年，我認真地翻出每一張紙，問自己，為甚麼會留著，是時候扔掉了嗎？
倒空，才能常滿。放下，得大自在。如是我行。不是空洞的佛謁，而是幼稚園就該學會的道理啊。
後記：昨天，我在重整人生的路上又執拾了好多舊物，很少用得著的都送人，人家開心，自己開心。感覺超爽！
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撰文：Z的休假
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