我的身體，我的承諾

 

    從前習瑜伽時，老師最愛說：「身體是需要修練的。」 做式子練習時所產生的疼痛，有師兄以享受 (Enjoyment) 去形容。這說法連老師也稱道，因為確然是一個境界。當你能全心全意地享受痛楚的時候，還有甚麼可以難倒你呢？
 

    至於為甚麼要修身？原因是要修心。如果身體狀況不理想的話，這個心想要修也修不來，老師以打坐為例，如果一個人腰痠腿疼脊骨歪斜的話，光是坐著已叫苦連天，更遑論其他了。所以，心是不能單獨修的，一切，得由修身開始。

以愛供養身體

    老師又說：「身體是一座聖殿。」 所以，我們將食物往嘴裡送的時候，先要想一想，這種食物是否配得起這一座聖殿？街邊的魚蛋、茶餐廳的公仔麵、連鎖店的炸肉，很多人都吃得興高采烈，但你會否把它們作為祭品？你會為你所信仰的神獻上香茶花果，你會為牠誠意禱告，如果你能把牠所賜予的身體也視作牠的祭壇，認真對待，一切病苦磨難，必將遠離。

    一位自然療法的老師說：「身體跟人一樣，需要愛。」

 

    你愛自己嗎？答案一定是：「愛。」

 

身體愛你，多於你愛你自己

 

   　但若問你愛你的身體嗎？我相信你不得不慚愧地說一聲：「不。」

 

　　　因為，身體為你付出的愛，遠遠超過你對它的愛。它就像電影 《Artificial Intelligence》(港譯：人工智能) 裡的人工小孩一樣，只知無私地付出自己，從不問回報，反而，作為照顧者的我們，卻只問回報，從來不曉得要付出。

 

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撰文：Z的休假

(首次發表於《香港經濟日報》「生活抽濕機」專欄)