分类: LINUX
2009-06-25 11:44:44
吃什么可以淡斑
呢?很多女人都有的困扰。那么有什么方法可以,吃什么可以以内养外的?
1:维生素C有防止、形成的功效,猕猴桃、橘子、草莓、大枣等水果中含量丰富,一天吃一两个水果就足够人体的需要量。
常吃西红柿,可减退色素沉着,。
洗脸水中加少量食醋,亦有效。
茄子1个,切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。
多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C,而维生素C可以抑制黑色素的形成,。
常吃香菜也可减退色素。
2:黄瓜具有排毒养颜的作用,每天可以适量进食,因所含物质对热不稳定,应以生食为主,也可配合作外部切片贴用,效果会更好,只要坚持就会有效。
3:西红柿和柠檬汁好象满有效的,黄瓜常吃有点效果,不过停下来不吃,又会出来的。