银屑病要预防

  不可能无七情六欲，最后是要善于调节和化解不良情绪。人非草木。对于因受抚慰而滋生的不良情绪，一定要善于调节和化解。这其中的方法，一是自我宣泄法，找好时机、找准对象，倾情发泄一番，使情绪逐步趋于平静。二是精神化解法，即对烦心事要装糊涂，对伤害你人要学会“换位”体验，用阿Q精神来自我抚慰和宽容对方。三是转换环境移情别处。遇到情绪受伤时，无妨转换一下环境。如外出旅游，寻乐观景，找友聊天，与人对弈，唱歌跳舞等。吕教授语重心长言道：治愈，养心尤其重要，目前我已将一些养心的方法发布在各大网站

  甚至愈加严重，而瑶瑶皮肤始终不见好转。瑶瑶由于过度的忧郁、感情能力的脆弱，病情进展缓慢，治疗过程比文文长了一倍的时间，后来吕教授与专业心理咨询师联合制定了一套身心同治的方案，打开了瑶瑶的心结，才终于将瑶瑶的病给治好。这是北京京科银康医院首席专家吕教授经常向患者讲的故事，希望患者能抛开心中郁结，积极乐观地配合治疗。笔者在这次深入患者活动中，意外获悉，吕教授还珍藏一套养心之道。吕教授指出，健康是一种身体上、精神上和社会上安全安静的状态，这个平安恬静的内涵，对于人来讲，就是要有一个平衡和谐的心理状态，也就是一个好的情绪，并且不能使情绪受伤。

  要学会戒恼怒不生气，患者那么怎样才干保证自己的情绪不受伤呢？吕教授列出以下三点：首先要胸襟坦荡、增强心理的接受能力。对此要做到淡泊名利、豁达超脱、不为物役、不使心悲。遇到愤然之事。平稳控制自己的情绪，做到心静如水。要记住，即使他人有意的伤害，也不能拿别人的错误来惩罚自己，让自己的情绪受伤。fmcyf22

  不生气”体现着一个人的文化素质和道德修养。古人说：能读书，其次要加强个人修养。做到戒恼怒。方必博，能养气，量必宏”唯此，才干遇到令人恼怒的事，做到行忍性情”孔子说：人不知而不愠”就是自己不被人理解，尚无愠怒之色，这是君子“待人以宽”广博胸怀。因此，欲要养怡好自己的情绪，必先做到品行上有德，学识上有诣，严于责己，宽以待人，不能小利不争，小愤不发，去恼怒而坦然，视名利如粪土，心归宁而情怡和。

http://blog.feeyo.com/topic.jsp?postid=19286
http://blog.91job.cc/index.php/uid-26110-action-viewspace-itemid-28119
http://blog.tietai.com/?uid-107804-action-viewspace-itemid-57029

http://wenshujing.blog.chinajavaworld.com/entry/21420/0/
http://blog.163.com/gao_xing520@126/blog/static/1155370032010122178364/edit/
http://blog.china.com.cn/wenshujing/art/3031314.html
http://blog.19lou.com/?uid-13140468-action-viewspace-itemid-5122050


http://blog.chinamil.com.cn/user1/wenshujing/archives/2010/1483598.html