护肤小巧门

我一直从事的和工作,天天跟电脑打交道. 现在已是冬天,今天又看了新闻,说北京89天没有降雨了.现在的天太干燥了.上网找了些方法,感觉还不出就发来看看. （1）双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。 （2）常按摩皮肤， 尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内而外的顺序轻轻的按摩，倘若 是油性皮肤，使用面刷可获得良好的效果，请记住，按摩后一定要用清水洗干净 （3）多吃些美容食品 日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、釉子、芝麻等。这些食品中不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防晒的作用。 （4）用好醋 醋有一定的美容作用。其方法是；在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外的舒服。将醋与甘油以5：1混合，经常搽用，能使粗糙的皮肤 变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。 （5）睡觉前饮杯冷开水 美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加的细嫩柔滑。 （6）适宜早晨食水果 日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜，水果富含人体必须的炭化水合物、多中微量元素和维生素以及其他有机酸、纤维素 、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。 （7.）注意日常膳食 不要食用过多的脂肪、过多的盐、过多的酸性食物，不要抽烟、熬夜和饮酒过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少，柠檬、釉子能使肌肤保持光洁。