3-31-27-(2011.4.9)
无偿献血亲自体验及经验分享-南京环境检测【025-83733090】
在以前小编经常在逛街的时候看到街上的献血车，小编一直都很向往，却一直都没有走进过。就在这个星期天终于鼓起勇气走到了献血车上，第一次为公益事业做出了小编第一次的贡献。那什么是无偿献血呢？
无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。
献血后的注意事项？
由于小编是第一次献血，所以第一个担心的问题就是献血后应该注意哪些事项呢？下面就和小编一起来学习一下吧！
1、对采血针眼处三指按压10~15分钟，以免出血。
2、要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。 南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/【江苏空气检测网】：（电话：025-83733090）,并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.
3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。
4、 保持正常饮食，请不要进食过量。
5、 请妥善保管献血证。
献血后的不良反应
那献血后会有什么不良反应呢？小编想这是每一个献血的人最关注的问题吧！那献血后会具体会有哪些不良反应呢？下面就给大家一起介绍一下吧！
第一次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外。造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的未进早餐；有的献血前疲劳过度等等。
献血后应该吃什么呢
献血后应该吃什么，这也是每一个献血的人很关注的问题。那么 ，献血后应该吃什么呢，和小编一起看看献血后饮食如何调理吧。
献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。 在含蛋白质较多的食物中，一瓶牛奶可以为身体提供6克左右的蛋白质。其次是鸡蛋。瘦肉含蛋白质也很丰富，瘦肉中最好的是羊肉，羊肉不仅含有较多较好的蛋白质，而且还含有丰富的铁和铜。它的含铁量是猪肉的六倍。铁是组织血红蛋白的重要成分，所以献血以后，注意补充铁就更为重要。含铁丰富的食物有鸡蛋、芹菜、菠菜、猪肝等。 献血以后每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的。献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。所以，饮食调节至少也应坚持半个月左右。但也不可暴饮暴食。
献血能减肥吗
由于小编是个比较胖的人，所以献血能减肥吗,这也是小编比较关心的问题。不过，相信"献血能减肥吗"这也是很多美眉关心的问题吧。那献血能不能减肥呢？小编查过相关资料，资料显示献血是不能够减肥的，如果心里抱有“我献血了应该补补”这种想法的，不但不会减肥反而会增肥哦！
献血有什么好处
那献血有什么好处呢？ 大量科学研究证明献血有益健康。那献血都有哪些益处呢？
一、可预防、缓解高粘血症
二、可预防、降低心脑血管病的发生
三、男子献血可减少癌症的发生率
四、可促进、改善心理健康
五、可延年益寿
现在大家对无偿献血应该有了一定的了解了吧！大家看献血不但对身体没有坏处，相反的还有很多的好处呢。这种既对自己有好处，又对别人有好处的事我们何乐而不为呢。每个人为社会贡献自己的一份力量，那对整个社会来讲将会是无穷的力量啊！----来源:黄土
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