吃了还能瘦，看谁还能忍?

这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，

吃了还能瘦，看谁还能忍?
，“减肥并不是为了自己能有多漂亮，而是怕太胖对不起观众
调整呼吸，深吸气挺直背部缓慢下蹲，

保持好平衡后，上身向前，让腹部靠近大腿，感受到腰背的拉伸。保持15秒后，

恢复初始姿势，反方向进行。
这让我不由想起:著名时尚编辑孙哲在他的书中写的那一段话:"你们到底是时尚先锋还是时尚垃圾"
纤体与塑形双管齐下，才能修出玲珑有致的性感好身段，还是先看看明星榜样们打造小蛮腰的独家秘诀吧。
正面直直的角度，不管多瘦的腿都会看起短短粗粗！单腿曲或斜摆可是model显腿细的秘诀哦！
身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位
在周迅看来短款的皮装是她在这个冬季里像大家推荐的单品，

对于穿着上的方法，
赵薇笑称“夺命追魂call”，好在她非常配合，也很努力，不到3个星期就减了5斤，腰围减了8厘米，臀围减了4厘米，手臂减了3厘米。
吸气，腰部用力，

将上半身抬离地面，感觉后腰部得到拉伸。