夫妻吵架模式及解决方案初探

夫妻吵架模式及解决方案初探

 

一、吵架的基本模式

1.因为男人的某种言行，女人很生气很不爽；

2.男人开始想解释，然后想：用得著这麼大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那麼大的火？

3.女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤；

4.男人想：怎麼又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆著的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！

5.女人想：现在的男人怎麼这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这麼便宜了他，否则，要翻天了。

6.男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要麼吵架，要麼冷战。谁也不愿意先服软。

二、吵架行为的性格分析

据说男女来自於不同的星球(男人来自火星，女人来自金星)，所以男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理资讯和传递资讯的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。

一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。男人外表强硬，但思维简单，属於线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱；女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想像力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。

所以，男人不能理解女人在吵架中的行为：

那麼喜欢翻旧账，那麼恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎麼转眼就变成了悍妇？

原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。

而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：

虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎麼可能会跟你好！你一点都不爱我。

男人的逻辑是：你说别人好，那你为什麼要跟我？既然你不信任我，我们还有什麼必要谈下去。既然什麼事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？

三、男人争吵的原因有：

“我不喜欢这样的场景，她喋喋不休，告诉我应该怎麼做，鸡毛蒜皮的小事，也能让她难过或不满，让我难以忍受。我觉得她在批评我，不接受我，她把我当成了孩子！”

“在外人朋友面前，一点也不给我面子，面子是自己挣出来的，也是妻子给出来的！”

“当我从事某种具有冒险性，或容易失败的行动时，她总是横加阻挡。她为我一举一动过分操心。她不信任我的能力，我非常难受！”

“她似乎总会因为我的一些话而受伤害，她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子裏的蛔虫，我猜不到。这样让我觉得压力很大。”

四、女人争吵的原因有：

“对於我的感觉、我的要求，他从不放在眼裏。他总是有一堆理由来推卸自己的责任。如果他忘了做某件事，我可以谅解他，但是很不喜欢他找藉口，或把我当成唠叨鬼！”

“我不喜欢男人告诉我不该觉得难过。他还说我不该生气，不必忧虑，总是胡思乱想。我觉得，他从不认可我的感受，不支持我的想法。”

“我提出问题或做出结论时，他不置可否，甚至毫无反应。他总是不认真去听我说话，我不喜欢这样，仿佛我不存在似的！”

五、男人成为争吵的导火索

这通常是因为不认同女人的心情和感受。比如，他对女人说：“你不该为这件事烦恼！”他可能是出自一片好心，使出所有力气。试图让女人明白，她情绪低落，完全是庸人自扰。从他的脸上，女人看不到一丝理解，他的振振有词只能让女人深刻地体会到：男人根本不关心她的感受。男人关心的，只是尽早摆脱责任。

六、女人成为争吵的导火索

她情绪不好时，经常不是直接说出来，而是喜欢用责问的方式，提醒男人注意。比如，男人晚归，她说，“你回来得这麼晚，你考虑过我的心情吗？”女人否定的态度，让男人听到的都是责备和怨恨。他感受到的是对他的攻击，就会本能地抗拒。因此，男人需要的是女人的认可，而女人需要的是男人关心她的感受，明白这一点，发生争吵的几率就会少很多了。

七、吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那裏。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

八、吵架应该“讲情”，而不是“讲理”

一般吵架的特徵是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性意义。

有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对於同事和朋友，比对爱人要宽容很多。朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属於自己的。属於自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。这架是无论如何也避免不了得了。吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。

其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。

所以，孩子们，不要吵了，试著用对方的思维来看看这个世界吧！

九、夫妻吵架公约

80后小夫妻吵架公约最新版 最近，夫妻吵架,吵架公约又开始在网络上热门起来，原文如下：

1 吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。

4、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼，尤其不要言语攻击，在男人看来，这是对他最大的侮辱。

5、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6、双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

7、要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8、吵架尽量不隔夜，晚上困觉觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦。

9、每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁和发廊女学！

10、吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于3次。

11、家和万事兴，处处讲究和谐，有事情互相从对方角度思考问题，尊重、理解、关心和爱。

公约条款暂时为以上这几条，可由女方无理由无时间限制地更改，男方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权在女方。

 

男方签名：ＹＹＹ

女方签名：ＸＸＸ

十、夫妻吵架问题解决方案

天下没有不吵架的夫妻，可是为什么有的夫妻越吵越亲密， 有的却吵到分道扬镳了呢？要知道，争吵也是有技巧的，给他糖 衣炮弹还是疯狂的石头？不妨学点“太极”技巧吧！

夫妻过招 1：“你为什么总是这样？太过分了！我怎么嫁了 你这么个人！”

镜头回放：晚上 8 点，妻子加完班疲惫地回到家，看到丈夫 靠在沙发里悠然自得地喝着啤酒看着电视，锅凉灶冷，他换下来 的衣服七零八落地扔了一地， 早上没来得及叠的被褥依然堆在床 上，妻子不由得又气又委屈，“啪”地关了电视，气急败坏地开始 数落起丈夫……正看到兴头上的丈夫被兜头一盆凉水泼晕了头， 一场口水仗开始了！

太极技巧之——以柔克刚 越吵越相爱之关键词：我需要你 男人把婚后女人的发脾气称之为“河东狮吼”，可见这气势之 凶猛。 其实对大部分男人来说，通常是吃软不吃硬的。心理学家建 议，在遇到这种情况时，表达意见尽量用“我”开头而不是“你”。 “你怎么能这么做！”“你太差劲了！”这样的谴责句从一开始就已经把对方逼到了不得不自卫和反击的角落。 对方的第一个反应自然就是捍卫自己，当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。 与其怒不可遏地指责他的懒惰和不体贴，还不如先给他颗糖衣炮弹晓之以理，比如，“你今天一定累坏了吧？我也是，我陪你看 一会电视休息一下，然后我们一起做饭好不好？”把自己和他放 到同一个阵营里，这仗哪还打得起来？何况，男人往往是有英雄 情结的，当你变成了依赖着他的柔弱小女人，而不是歇斯底里的控诉者，他自然会对你疼爱起来。

夫妻过招 2：“明明就是你不对！你不向我承认错误这事没完！”

镜头回放：因为妻子下班去做美容回家晚了，丈夫和妻子居 然吵了起来。你一句我一句，谁也不让谁。妻子很委屈，觉得丈夫太自私了，简直是法西斯。而丈夫更气愤，觉得自己是担心妻子太晚回来不安全，明明好心对方却不领情，简直跟自己太没默契了。

太极技巧之——后发先制 越吵越相爱之关键词：学会倾听 BEN 每次与妻子发生矛盾，发表自己意见前都要先说一句 话：“等一等，亲爱的，我们是相爱的，我们只是有了一点小分 歧……”试想，哪个妻子还能再跟这样的丈夫说出狠话呢？BEN 真是聪明。年轻夫妻吵架的一个特点就是，都觉得谁反映快反击灵敏理就在谁那一方， 因此经常会出现“话赶话”加重火药味儿。 其实这种步步紧逼，贪图一时口舌之快的方式，除了更加刺激对方的情绪，对解决根本矛盾又有什么益处？下次先别急着反驳， 让自己安静 2 分钟，就需要 2 分钟，听听对方到底要说什么，为什么发脾气，找到矛盾的根源，然后再发表自己的看法。让吵架 真正成为增进夫妻间了解和加深默契的一个润滑剂，这架才能吵得不莫名其妙和有点价值。

夫妻过招 3：“告诉你，我身边比你优秀的男人多了！”

镜头回放：妻子生日时，手机收到的一条来自旧情人的问候，短信打翻了丈夫的醋坛子，一句“你是不是不够检点，背着我还和他藕断丝连！”的质疑更引发了整晚的夫妻争吵。丈夫越怀疑， 妻子越生气，最后终于甩出了一句狠话：“告诉你，就是有人喜 欢我追求我，你越这样紧张没自信就让我越看不起你！”

太极技巧之——避其锋芒 越吵越相爱之关键词：别往伤口撒盐 明明这件事是导火索，你还要对方越不爱听什么越说什么， 故意刺激他， 戳他的痛处， 尤其是有人还动不动就以离婚相威胁， 这架不越吵越凶直到吵散才怪呢！结婚时间长的夫妻都能体会 到，其实夫妻吵架大都没有结果，谁是谁非，不可能明明白白， 吵到最后讲的还是情而不是理。如果把情伤了，尤其令对方颜面 扫地失去了尊严，只会给夫妻感情减分，让婚姻更脆弱。如果这 时候能够换一句：“我相信你对我的感情，希望你也能同样信任 我。”无疑相当于在他的痛处抹了一勺蜜，架不仅没的吵了，还会使夫妻感情的纽带系得更紧一点。

夫妻过招 4：“你一向如此！跟你妈一个样！我对你早就失 望透顶了！”

镜头回放：丈夫从小家境贫寒，因此生活节俭，但妻子从小备受宠爱不知愁滋味。结婚后两人难免因为经济问题发生矛盾， 丈夫嫌妻子不擅持家大手大脚，妻子嫌丈夫小家子气，每次吵架 妻子最爱说的一句话就是：“你们家人都是小气鬼，你也改不了 了！”，然后历数自己嫁过来后种种的不如意，从结婚夫家的礼金少得拿不出手， 到婆婆没给礼物， 夫家的亲戚总是来借钱等等， 丈夫也总结了对妻子的诸多不满，如好吃懒做好逸恶劳，对老人不尊重等等，两个人越看对方越不顺眼，都觉得日子越过越不顺 心了。

太极技巧之——以整击散 越吵越相爱之关键词：就事论事 在发生口角时，你的大脑仿佛开启了一个数据库，只要和对 方有关的事和人，无论是父母朋友，还是十年八年前的陈芝麻烂 谷子，一律“杀无赦”，一个简单的争执，却能不断把问题无限扩 展。心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事， 不要打击对方的家人、朋友，否则战场将扩大到难以收拾。每次 争吵只抓住主要问题，就事论事，并争取共同找到解决的办法， 才能避免下次又扯出老问题。对于爱翻旧帐的对方，也不要轻易 被他的情绪和话头牵着走，否则吵架会演变成一场控诉会。

夫妻过招 5：“跟你说不通，简直是对牛弹琴！”

镜头回放：丈夫和妻子都是爱讲道理、比较自我的人，因此 有了矛盾后总是容易吵起来，都想说服对方听自己的，根本听不 进对方的意见，有时候竟然会为了家具的颜色、一盆花的摆放位 置这种小事而争吵起来。 这种争吵的结果大多数都是互相挤兑一 番，然后不了了之，谁也不服谁，各自按照自己的想法去做。时 间长了，两人都怀疑是不是真的性格不合，过不到一块去？

太极技巧之——舍己从人越吵越相爱之关键词：退一步海阔天空 有什么能比被自己最亲的人否定更让人恼火的？太极的“舍己从人”技巧中最关键的一点是：当对方加力于我身之某处，我就把这处让给对方，把这处受力化掉，丝毫不加抵抗，让对方的 劲在我身上毫无作用，瞬间化为乌有。这也是婚姻专家给的建议 ——先认输是大勇。比如，他说你某个地方做错了，你不妨先承 认下来，“对，这点我做得是欠考虑……”让架一时吵不起来，对 方的火气自然也就会稍微平息一些，然后再跟他沟通交流，其实 主动权最终在你的手里，说出了自己想说的话，让对方心服口服 才是“笑到最后”的那一个。而且，对于一些鸡毛蒜皮的小事，何 必非要争个对错，难得糊涂才是夫妻相处的最高境界嘛！

1．夫妻吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子。(给面子的时候一方可以用手扭对方的手臂，以暗示此时是在给面子)

　　2．不管谁对谁错，只要一吵架，女方必须先轻声轻气哄男方几次，男方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得无理取闹，男方有权保持沉默直到女方不再发脾气为止。

　　3．在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机、关机或不接电话。(任何情况下不许关机，如果男方找到女方后要深情的拥抱，拥抱姿势不得敷衍，要用一个手的手掌把女方的头轻轻按着，不得指责，参照第二条)

　　4．尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

　　5．有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

　　6．双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。(可以走出小区，或者都市，彻底一点可以走出国门。)

　　7．要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。(男方应多吃点东西，以免女方多吃后发胖心情更不好，女方则可以拿着男方的卡多买几件衣服，以安慰受伤的心灵，适当时候可以给男方也买一两双袜子之类。)

　　8．吵架尽量不隔夜，晚上困觉觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，但也不能超过3次，如果超过3次男方可以选择放弃，但第二天起来，双方不得再提此事。(男方不得打呼噜，以免女方美梦被惊醒，从而引发进一步的矛盾，早上醒来时，男方要保证睡姿是正对女方。)

　　9．每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，一方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁和发廊女学!(可以一起去massage或者做facial等。)

　　10．吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方尽量在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于1次，如果超出1次一切责任由女方自负。

　　11．吵架时男女双方不得以离婚、出走、自杀等话题威胁对方。

　　12．吵架时严禁：骂娘、骂长辈或其它严重性人身攻击。

　　13．男方可以尽量迁就女方，但不主张打不还手，骂不还口，当遭到严重伤害时，则有权自卫。（女方不许打脸）

　　14．女方若是离家出走，男方必须在第一时间进行挽留，不仅要在人身上进行挽留，还要在话语上给予安抚，如果在第一时间没有挽留，男方负全部责任。

　　15．吵架时，一方不得用狠话、脏话等挑衅的语言激怒对方，以免引起家庭暴力的发生。

　　16．男方在吵架时，不可以表现出懦弱的一面，切忌不可让女方看到眼泪等懦弱的表现，也不可以失态，不可以咆哮，时刻保持大男人风度。

　　17．吵架时，应尽量本着对双方平等的原则来协调，男方不应存在怕老婆或恐惧异性的心理，女方也应做到适可而止。

　　18．吵架时，双方都不应牵扯到孩子，更不得随意打骂、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。

　　19.在没有吵架时，彼此必须达成协议，在吵架时，不论男女，谁先说;123 ,对方一定要说：对不起，不管你对还是错，已缓和2个关系。

　　(公约条款暂时为吵架时，以上这几条，可由双方无理由无时间限制的更改，双方都有权利提出异议，异议是否被采纳最终解释权归双方，实在不行时，可由父母及亲属定夺)