老中医的顺口溜，太适用了！

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。 
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 
心虚气不足，粥加桂圆肉。 
头昏多汗症，粥里加薏仁。 
润肺又止咳，粥里加百合。 
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 
乌发又补肾，粥加核桃仁。 
若要降血压，煮粥加荷叶。 
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 
春季防流脑，荠菜煮粥好。 
健脾助消化，煮粥添山楂。 
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 



老中医的顺口溜，太适用了！
 

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 
 

治高血压： 
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。 
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。 
治低血压： 
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 
治血脂稠： 
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。 
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程） 

 

脸上黑星（雀斑）： 
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。 
治脚汗. 脚臭： 
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。 
治脚气： 
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。 

 

治神经衰弱： 
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。 
立治牙疼： 
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。 
根治牙疼： 
蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。 
治口腔炎： 
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。 
治烂嘴： 
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。 

 

治咽炎： 
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。 
治中耳炎： 
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。 
治耳鸣耳聋： 
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。 

 

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治感冒： 
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。 
治偏头疼： 
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。 
治头痛： 
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛） 
治头晕头痛： 
黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮： 
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。 

 

治阴痒肛痒： 
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。 
治鼻出血： 
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。 
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。 
治鼻炎： 
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。 
治青光眼： 
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。 
治眼流泪 . 角膜炎： 
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。 

 

快速美容： 
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。 
治青春痘： 
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈 
治手足裂： 
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。 
治黑斑： 
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效 
治肩关节周炎： 
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。 

 

治胆囊炎： 
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。 
治肠胃炎： 
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。 
治肠胃炎： 
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。 
治类风湿性关节炎： 
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈 
治气管炎： 
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。 

 

治胆结石： 
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。 
治肾结石 . 尿道结石： 
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。 
治胃病： 
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。 
治胃胀胃满： 
黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。 
治四肢麻木： 
生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。