推荐瘦身美粥

推荐瘦身美粥  ——什锦乌龙粥 

     材料：生薏仁30g、冬瓜籽仁100g、小豆20g、五味子10g。

     做法：将以上原料洗干净，放入锅内，加水煮至豆熟。再放入用粗纱布包好的干荷叶、，熬7到8分钟，取出纱布即

可使用。

     减肥功效：健脾减肥。每天中午、晚上各一次，坚持5天可甩掉4公斤。