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2009-02-19 23:47:00
在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把握這最佳良機哦！
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找對方法喔!
第一階段產後第1週
收縮腹部恢復腹璧
在經過一段時間的調適與休息之後，媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態，但是產後腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽咪在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著。
第二階段產後第2週
幫助子宮及體內機能複原
孕螞咪為了迎接“生產”這個艱鉅的任務，全身的關節與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產後傷口的壓迫，在產後初期選擇瘦身產品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產後運動，讓骨盆、陰道恢復正常。
束腹產品選購方式
看看包裝上的說明，挑選適合的機能設計，並且拉拉看，感受一下產品是否具有很好的伸縮彈力，這樣穿著時才會合身而不產生束縛感。另外，因束腹產品是長時間穿著的，產品材質是否舒適、透氣、悶不悶熱等，都會影響到穿著時的舒適感喔！
第三階段產後第3週——產後6個月
加強、塑造完美曲線
專為孕媽咪提供完整服務的“六甲村”，針對孕媽咪產後的體型變化精心設計了一系列產後瘦身的產品，讓新媽瞇能穿的舒適、瘦的自在。
到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回復到原位，而且產後的惡露也減少了，媽瞇們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍！建議在白天的時候可以換上機能性較強的束褲產品，藉由專業的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產後調適不良，造成駝背、乳房鬆弛、小腹微突的現象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。可穿著重機能的調整型連身束衣褲，或者是長筒型的防駝挺胸衣，搭配專業設計、高腰剪裁的束褲產品，將下胸圍到腰部完整束縛規範，重新塑造消失的腰線與臀型。
小秘訣
產後瘦身計劃的進行，應該要建立均衡營養的飲食習慣，搭配適當的運動，同時依體型的變化逐一挑選適當的產後瘦身產品，千萬不可為了要趕快恢復身材，就穿著很緊的束腹或束褲，如此臀部與腹部的脂肪會因愛到過度的壓迫，產生排擠效用，造成體型的變形，同時加速產品的耗損，甚至因此血液循環不良而影響健康得不償失！
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