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2009-02-12 15:06:32
坐月子，可以使媽咪身體機能可以順利地恢復正常狀態，包括傷口恢復、子宮收縮、重拾氣力等，加上媽咪產後非常的疲累，若有人能夠幫忙坐月子及照顧小寶寶，媽媽也就更能放心地休息，迎接全新的生活。
正由於坐月子如此重要，自古對坐月子的方法便記載得非常詳細，以求給母體完整保護，而由此亦衍生不少坐月子禁忌。對媽咪來說，當然希望儘早復原，但是否要如此小心翼翼，卻又不免令人感到疑惑。媽咪們，您是否也有相同的問題呢?看來想要做好月子，就得從破解坐月子禁忌開始喔！
由中、西觀點看禁忌!
坐月子習俗一般僅見於亞洲幾個國家，不過各地的習俗都不太一樣，而且隨著古今時空背景的差異、民眾觀念改變，過往的禁忌今日可能也做了一番調整。
以下分別由中西醫角度，探討坐月子禁忌由來、必要性，及相關注意事項，讓媽咪健康、輕鬆度過月子期!
禁1坐月子一定要做滿30天？
中醫篇
母體復原一般約需6~8週。因此基本上自然產坐月子是以30天為基礎，那剖腹產甚至希望可以持續40天或更久。
西醫篇
媽咪要從懷孕、生產所帶來的母體變化，恢復到產前的狀態，差不多要6週左右，更何況媽咪在產後還要照顧小寶寶，所以從婦科觀點來看，會建議做約6週的月子，並視身體復原狀況調整。
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