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2008-11-29 01:35:38
“一晚睡9個小時，為什麼白天還是那麼想睡呢？ ”在某公司上班的小李簡直沒有辦法控制自己，想睡的時候，倒頭就在辦公桌上睡著了。
暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽說，每次講到，我們自然而然就想起失眠，其實，不光失眠是睡眠障礙的一大類，白天過度嗜睡也是睡眠障礙的另一大類。
而且嗜睡很有可能是傳遞身體其他疾病的信號，應引起我們的高度注意。如果嗜睡發生在高空作業，開車等極度不恰當的場合，還有可能會造成生命危險。
你是否遭受過失眠的困擾？ 失眠應該如何改善？
嗜睡是其他疾病的信號 嗜睡與睡眠呼吸暫停，發作性睡病等睡眠障礙有密切的關係。 例：小李就是一名發作性睡病的患者，白天想睡的時候，即有不可抗拒的睡眠發作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了,1 - 2分鐘之後就進入夢鄉，而且有時候還一天發作幾次。
專家答疑：發作性睡病往往可在做單調，安靜的活動或進食後發作。睡意可以是輕微的，如午飯後出現打盹，症狀嚴重可以是在吃飯或講話時迅速入睡。 “我白天打瞌睡主要是由於晚上失眠引起的” ，一些患者總認為晚上是引起白天嗜睡的主要原因。
失眠的六大心理因素！
但是潘集陽認為，其實不一定是這樣的，一般情況下，患者在飯後或看電視感覺到睡意是不正常，這種情況通常表明有睡眠剝奪現象，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症是其中原因之一。所以，白天總犯困，提示著身體可能有睡眠障礙或者其他疾病，需要進行睡眠監測。白天嗜睡當心夜晚呼吸暫停 嗜睡不可掉以輕心 有些患者出現睡意，有時這種症狀是輕微的，患者本人察覺不到。但如果嗜睡發生在高空作業，開車等極度不恰當的場合，就有可能會造成生命危險。 在美國，每年發生200萬交通事故，約有4萬-5萬人喪生。司機的不可抑制的瞬時嗜睡是引發交通事故的一個主要原因，被認為是馬路上的一個“超級殺手"。
發作性睡病別小看
提醒：警惕睡眠中的隱形殺手 美國匹茨堡大學醫學院一項由紐曼醫生主持的最新研究證實：白天嗜睡的老年婦女，心髒病患病率比那些白天不嗜睡的老年婦女高出66 ％ ;而白天嗜睡的老年男性心髒病患病率比那些白天不嗜睡者高出35 ％ 。此外，一旦患上心髒病，死亡率也分別高出28 ％和16 ％ 。 推薦：睡眠與失眠知多少 所以，嗜睡不可掉以輕心。出現“晚上睡不著，白天醒不了”的情況，應該到醫院睡眠中心看醫生。
未治療之前，應避免從事危險工作，避免開車，以防發生意外。 有嗜睡症狀的人應該去就醫，並且需要做睡眠監測，注意檢查和治療可能引起的原發疾病，如睡眠呼吸暫停綜合徵，發作性睡病，不寧腿綜合徵等。 專家提醒：有些阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵患者長期被診斷或神經衰弱。睡眠呼吸暫停綜合徵的患者晚上打呼嚕，夜間醒來或睡眠不安寧，白天則想睡或感覺疲勞，如果醫生就因為失眠給這類患者使用安定類的藥物，有可能使得肌肉鬆弛，加重氣道狹窄，導致病情更加嚴重。
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