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我的朋友

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2009-05-23 22:34:44

   这些天断断续续的跑步,今天终于整些汗来了,这不,腰不酸了,腿不疼了,头也不重了;看来,运动也需要一定强度才行,没达到的话,很难有什么效果,过了,犹不及。这和我们平时学习是否一个道理呢,蜻蜓点水,是很难有什么起色的。
    喜欢流汗的感觉,酣畅淋漓,好吧,定个规矩,以后运动,不到出汗誓不罢休~~
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给主人留下些什么吧!~~