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2009-06-21 20:00:00
人体从四脚行走，慢慢进化到两脚直立走路，使人类增添了无穷的智慧，但又使人活不到自然寿命。穿鞋这一人类特有的行为增强了行动能力，却又使人疾病丛生，缩短了寿命。一个50岁的人，双脚走过的路程已相当于环绕地球两周。每走一步都是脚跟先着地，这种震动直指大脑，大脑每天死去10万个脑细胞，与此不无关系，有的学者提出：“要长寿就要穿无跟鞋。”
更重要的是前苏联院士米库林最近提出衰老机制和抗衰新法，颇引世界注意。他认为地球带有大量负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成，在地表和电离层之间存在着电场，一切生物都生活在这个环境中。但是现代生活都使人脱离了负电荷。在人体内积累了过多的正电荷，它严重地干涉了体内千种生化反应的正常过程，从而使人体弱多病。人体是一个真正的发电站，细胞就是无数个发电机，不停地产生着电能——生物电能。如果人体处在一个封闭的环境中，愈来愈多的电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来，给人体带来不适。恰恰是穿鞋使人体形成一个封闭系统，无法排电。动物也有生物电能，但它不穿鞋，直接与地接触。多余的电可随时向地面排出。所以米库林提倡赤脚长寿，提出抗衰延寿的“土地接触法”。
最近关于人体磁 的研究又加深了“赤脚长寿”的内涵。研究表明：磁是人类生存继日光、空气和水之后的第四要素，同样是“生命之源”。据测定，人体的胸、心脏、肺、肾、脾、肌肉等部都存在不同强度的磁场为最强，尤以大脑的磁场为最强。人体若保持“磁平衡”状态，就可有效地激活体内各种酶的活性，促进人体代谢功能，提高免疫力。但是这种人类赖以生存的、平衡稳定的磁环境正受到越来越多的干扰和破坏，如高楼、管线、电波等破坏了磁场，人体处于“磁饥饿”或“无磁”状态，导致疾病的产生和加剧。在这里，鞋是“罪魁祸首”。赤脚就好多了，通过赤脚直接和大地接触，可随时随地有效地“排电”和“充磁”。目前很多的人还停留在仅是刺激脚部穴位或反应点的原有认识上，殊不知赤脚还有排 电充磁的作用。
世界卫生组织指出，21世纪对人类威胁最大的，不是癌病、核扩散、艾滋病，而是生活方式病。想不到穿鞋这一生活方式所带来的危害竞如此之大。这种“自知之明”虽然来得太晚了，但毕竟在世纪末终于被人们认识了，并且也尝到了赤脚的好处。赤脚效应有近、中、远期之分；近期效应如可消除疲劳、失眠，提高睡眠质量、促进食欲、防治神经衰弱、振奋情绪等；中期效应如何增强免疫功能、健腿、抗虚弱和美容等，远期效应如何抗早衰，提高晚年生活质量和延年益寿等。值得注意的是，这里的“赤脚”并不等于终日不穿鞋。尽管回归自然不穿鞋的赤脚是人们梦寐以求的，但在目前的社会却难以做到，只能有时赤脚。若持之以恒，长年如此，也可起到排电充磁作用了。1、每天定时与土地接触一会。2、赤脚在特定的路上行走，若有鹅卵石等则兼起摩脚作用。3、在卧家中或家庭中可赤脚（日本人，海湾人多如此）。4、坐着办公的可赤脚放在桌下的地上，立起时随时穿鞋走动。赤脚时间的长短要顾及气温。冬季时间不宜太长，以防冻脚但需多次赤脚几次。
