拓展培训的目的及方法

的目的及方法

    在繁忙的城市生活和巨大的工作压力中，人与人之间的相处，会因电话的方便和网络的发达

而变疏远。彼此间建立正面的价值观和分享经历的机会大大也减少了。

    拓展培训的目标，就是希望大家从中学习乐于助人，了解关心别人，在面对困难和压力是勇

于挑战自我。通过拓展培训可以让每个人发掘自己的潜能，认识自我价值，增加自信心，了解关心他

人。

    拓展培训的参加者必须抛开日常的杂务，舒适的城市生活，走进入陌生的野外环境，接受挑

战，共同克服困难。

    训练目的拓展培训可以促进个人成长发展，增加人与人之间的沟通。通过野外拓展培训激发参加

者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力

等。

    拓展培训的方法

    参加者置身崇山峻岭，在人际关系和身心上亲历各项困难的挑战，与组员共同进退。然而，

每一项挑战都是在你能力范围之内。

    拓展培训以小组为单位，组员在组内互相扶持，互相鼓励，并且不时作出讨论分析，及时检

讨分享各种经验。

    拓展培训着重学习的过程，成功或失败只是其次的，最重要的是你有否积极参与，勇敢尝

试。

    拓展培训方法着重实践中学习，让参加者完全投入，从中学习及成长，其学习过程分为以下

步骤：

    1、 计划野外环境有如变幻莫测的世界，组员会面对各种挑战及考验。

    2、 实践在导师的指导下，组员共同策划、携手合作、互助实践，面对各种野外的挑战和突

发的应变等。

    3、 反思组员分享检讨过程中的感受、经历、结果。

    4、 应用将学习到的知识应用在实际环境中，提高自己的各种能力。

    拓展培训知多少

    1、 参加拓展培训对我有何帮助？

    拓展培训希望能发挥你的长处，发掘自我潜能。透过整个旅程，建立自我价值，在组员互助

中学会妥善出来人际关系。人通常在一个不能掌握的环境下才能真正认识自己的潜能、处事态度

及价值观。

    2、 我不是运动健将，体能也没有过人之处，能否参加拓展培训课程？

    当然可以。只要有健康的身体，有一定体能，同时投入拓展培训课程，你便可享受课程中的

宝贵经历。

    3、 我畏高、怕辛苦、胆小，可否参加？

    拓展培训开始时，参加者会比较紧张，只要你放开自己、积极投入、接受挑战，你就会有意

想不到的感受和收获。而且所以训练课程都是你能力范围内可完成。

    4、 拓展培训安全吗？

    安全是最重要的

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