打开终端，终端窗口打开之后，立即在提示符后面输入下列命令：
gconftool –recursive-unset /apps/panel
（注意：每个斜杠 “/” 后面没有空格）这个应该是移除面板
接下来输入下列命令：
rm -rf ~/.gconf/apps/panel
这个应该是恢复默认
最后还需要执行：
pkill gnome-panel
这个应该是重新显示面板
接下来，Ubuntu 默认的上下两栏面板就会恢复默认值，出现顶部+底部各一面板的默认布局。
[方法2]
原文地址：
不知道是什么原因，也不知道是从什么时候开始，我的ubuntu10.04顶部面板上的网络管理器消失了。虽然正常情况下我不用拨号直接共享别人 的就可以上网了，但是当对方没有拨号的时候就需要我自己拨号了，而现在根本找不到拨号连接的选项（当然通过别的方式也是可以的，但都太麻烦），很是不爽！ 于是google了一下，网上很多人说得很复杂，其实只需要简单几步就可以搞定的。打开终端：
1、sudo gedit /etc/NetworkManager/nm-system-settings.conf
将”managed=false” 改为”managed=true”
2、sudo service network-manager restart
OK，问题已经解决了！
今晚确实比较蛋疼，我好奇地在顶部面板上点右键，“删除该面板“，壮观的景象出现了，整个顶部的面板都不见了，这下傻了，好像做什么都要在那里面开 始啊（像我这种菜鸟确实是这样的），连打开终端都不行！同样还是好奇地乱点，我在底部面板（也就是任务栏），右键，“新建面板“，这时顶部的面板又出现 了，只是干净得像一张白纸，以前的所有内容都没有了，试探性地点右键，“添加到面板…“，把“主菜单“、“时钟“等添加上去了，这时的面板已经和最初的面 板比较接近了，但是马上发现音量控制的图标也不见了，而且在列表中找了几遍都没找到。于是又google，又出现了杀鸡用导弹最后还让鸡跑了的现象（写了 一堆代码，最后还没解决问题），当然还是有人掌握着真理的，那就是……还是在刚才那个菜单中，添加“指示器小程序“，如下图：
这个提示器小程序 里面包含音量控制,输入法等
话说ubuntu给这个音量调节器起的名字也够无聊的了…..
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