在冰岛时,我发生过腿抽筋,他们说缺D,吃点鱼油管用的。不过,从中医角度,我有了新的发现(也可能大家都知道),我发现在小腿后侧下面那个穴位就是管腿抽筋的,好象一股气围着那个穴位走不动,我看就是那里不通所致。
我前两天又腿抽筋了,这一次是老了,象是内必泌的问题,我记得几年前我肩甲骨有点问题,就是吃了天姿加肾骨胶囊,只吃了两次就好了。肾骨胶囊中有牡蛎,天姿中含雌激素,看来,是他们的作用。
这一次抽筋,看来是整体性的衰老所致,象是阳火出了问题,我吃了点生地加熟地,又吃了点鱼甘油,吃了三次,没再抽。
除此之外,我早晨再去晨练时,有意识在太阳下站一下,或坐一下。
哦,太阳,又想到冰岛的太阳了,那是多美的太阳呢!
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