Chinaunix首页 | 论坛 | 博客
  • 博客访问: 3155934
  • 博文数量: 1412
  • 博客积分: 15478
  • 博客等级: 上将
  • 技术积分: 14938
  • 用 户 组: 普通用户
  • 注册时间: 2007-08-23 16:08
文章存档

2016年(1)

2015年(17)

2013年(13)

2012年(103)

2011年(185)

2010年(261)

2009年(425)

2008年(363)

2007年(44)

分类:

2009-06-12 23:58:28

一个小网友告诉我,他现在需要养生,吃饭上要做和尚了。我对他说一定注意消化掉,他说,那就是不吃饭了。我说,不是不吃饭,只要记住:“不饿不吃”就行了。
(试试吧,永远都是:“不饿不吃”肝胃病就很难生出的---中毒除外。)
 
做和尚,一定是说少吃肉吧?其实,不能简单地这样理解,人修练到一定程度,让他吃肉,他会感到恶心,但如果没有修练到那个程度,不让他吃是不对的---反而不利于他的健康。想吃,就让他吃,应该先制心,后制嘴,而不是先制嘴,后制心。只制嘴,不制心,只是害了一个凡人的健康。
 
如果身体有病,不好消化的话,在吃肉时,注意加些助消化的东西,象菠萝 山楂等。
想吃就吃,不要让身体缺了蛋白,但一定要搭配好。
 
注意热爱自然,你就会喜欢清香,而对肉食会越来越淡。
 
注意学会欲望适中,你饮食的量就会越来越适度,食物进入体内对身体的损害会越来越小。
 
练心吧,孩子,你的身体会越来越健康的!
阅读(535) | 评论(0) | 转发(0) |
给主人留下些什么吧!~~