一点心

前两天，应邀去午餐，正想放开心怀，跟朋友吃喝谈天，才知道朋友的父母在年初相继去世，说不到两句，已哭成泪人了！这才想起，当时她也曾致电找我，我却三翻四次推却约会，只知自顾自忧郁，对身边的人冷漠如此，平常的敏感度跌到谷底，真是惭愧。

 

其实，身边有情绪困扰的人一直都不少，以前我也曾辅导过很多朋友。那天，朋友哭了，我一句话都没说，只递给她纸巾，我知道能够说出不快乐的原因多好。那一刻，我自己特别难过！

 

去年底回家，跟妹妹谈天，她花了几万元进修心理辅导课程，却惊讶我竟能三言两语就把重点说了。我还暗自笑她，连姐姐的情绪出了问题也未发觉，那几万元真是白花了！后来想，问题还在自己，怪不了她。

 

无论你读过多少书，见识过多少事，最难的还是处理自己… …因为，人看不见自己。所谓心理辅导，不过协助人确认自己的问题，然后找解决的方法。

 

很久以前在医院工作，精神科病人的病历，常见「Insight」这个字，原来，那真是一个关键钥匙孔，人们心里的问题要靠自己的自省自觉，别人只能辅助他找到这个钥匙孔，一个人对自己的看法，往往是问题的关键。