选择“开始→运行”，输入at 22:45 /every:M,T,W,Th,F,S,Su shutdown -s -f
-f 强制结束未响应程序 ，这样，到了23点电脑就会出现“系统关机”对话框，默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工作。如果你想以倒计时的方式关机，可以输入“Shutdown.exe -s -t 3600”，这里表示60分钟后自动关机，“3600”代表60分钟。设置好自动关机后，如果想取消的话，可以在运行中输入“shutdown -a”。另外输入“shutdown -i，则可以打开设置自动关机对话框，对自动关机进行设置。Shutdown.exe的参数，每个都具有特定的用途，执行每一个都会产生不同的效果，比如“-s”就表示关闭本地计算机，“-a”表示取消关机操作，大家可以在Shutdown.exe中按需使用。
例如：at 22:45 shutdown -s -f
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